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4 Elements Spa & Fitness

Rilassati nella 4 Elements Spa del nostro hotel, ampia 850 m², la tua oasi di relax e benessere. Approfitta dei nostri vari massaggi e trattamenti beauty oppure rilassati nella nostra area wellness dopo un allenamento in sala fitness. Naturalmente, l’uso dell’area piscina e wellness è gratuito per gli ospiti del nostro hotel.

Gentili ospiti,

per la vostra sicurezza e quella dei nostri collaboratori, nella nostra 4elements spa è ammesso un numero limitato di visitatori. All’entrata troverete delle paperelle - una per ogni ospite della spa. Se non ce ne dovessero essere più, vi preghiamo di tornare più tardi.

COSA VI ASPETTA

  • PISCINA | Per relax e attività sportiva (temperatura dell'acqua: 30°C)
  • BIO-SAUNA | 60°C con umidità dell'aria elevata e oli essenziali per relax
  • SAUNA FINLANDESE | 90° per sudare davvero
  • BAGNO TURCO | 45°C rinforza il sistema immunitario e permette di respirare
  • PEDILUVIO KNEIPP | Riattiva le gambe stanche e appesantite
  • DOCCE EMOZIONALI | Con giochi cromatici: effetto ravvivante e benefico
  • FONTANA DI GHIACCIO | Raffreddamento piacevole dopo la sauna per effetto benefico
  • DOCCIA A GETTO CONTINUO | Massaggio delicato che rilassa, ravviva, attiva e rinfresca
  • SALA RELAX | Luogo di silezio e relax con comodi lettini in atmosfera benessere
  • SPA LOUNGE | Vitality Corner inclusivo di acqua di fonte

L’area sauna è un’area di tranquillità riservata agli adulti. L’accesso è vietato ai bambini al di sotto dei 16 anni. La fruizione dell’area sauna avviene senza indumenti.

L’assistente di spa Iraklis Kapatos è presente dal mercoledì alla domenica e fornisce i seguenti servizi:

14:00 Aqua-fitness, 30 min.

L’aqua-fitness è un allenamento per tutto il corpo che avviene nell’acqua ad altezza del petto o nell’acqua profonda con e senza attrezzi come manubri, salvagenti ecc. Consente di allenare braccia, gambe, glutei e torso. L’aquafitness aumenta la forza, la mobilità e la resistenza e favorisce il rilassamento.

15:00 Cross-training, 30 min.

Il CrossTraining è un tipo di allenamento molto efficiente ed efficace che porta a una forma smagliante in poco tempo. I workout cambiano ogni giorno e si basano su movimenti funzionali svolti ad alta intensità che fanno sudare il giusto. L‘allenamento è ben differenziato e completo.  

16:00 GAG 20 min. 

L’allenamento Gambe-Addome-Glutei (GAG) combina difficili esercizi di potenziamento in punti specifici e circuiti di resistenza.

17:00 Peeling nel bagno turco

Il peeling è un trattamento dermatologico che rimuove gli strati superficiali della pelle. Esso si riferisce alla pelle danneggiata che, come dopo un’ustione solare, si stacca da sola.

18:00 / 19:00 Aufguss in sauna

L’aufguss consiste nel versare acqua fredda o calda sulle pietre roventi del forno della sauna. Durante l’aufguss, l’acqua evapora e incrementa l’umidità. L’evaporazione del sudore sula pelle viene così ostacolata e il corpo si riscalda ulteriormente.  

I corsi Stretching e Good night yoga non sono più disponibili.

Orari di apertura

Sala fitness e yoga

aperta tutto il giorno

Piscina

07.00 - 22.00

Bagno turco e sauna

11.00 - 22.00

Massaggi e trattamenti

11.00 - 19.00 (SU RICHIESTA)

Contatto

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